Achtsamkeit

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a u s z e i t


Eine 9-tägige Retraite im Lassalle Haus für Körper, Geist und Seele.

Für alle, die Stille, Einsicht, Erholung und Austausch suchen - und  wieder zu sich selber finden wollen.

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--> nächste Auszeit: 28. Juli bis 5. August (Do Abend bis Fr Nachmittag folgende Woche)

 

 

k o n k r e t . b e


... die etwas anderen Resilienztrainings!

Gemeinsam mit Carlo Segginger, Dozent und Schauspieler, bieten wir massgeschneiderte Workshops und Trainings für Teams und Schulkollegien an.

 

Spielerisch und humorvoll vermitteln und üben wir mit den Teilnehmenden, erfolgreich herausfordernde soziale Situationen zu meistern. Dabei passen wir unsere Workshops den konkreten Bedürfnissen an. Interessiert? --> konkret.be

 

Auftritts- und Kommunikationsexpertise trifft professionelles Selbst- und Rollenmanagement.

 


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s e l b s t -  &   t e a m e n t w i c k l u n g

Ob Einzelperson oder als Team: Ich begleite und unterstütze Sie als erfahrener Experte zu den Schwerpunkten

Life - Balance: Achtsamkeit & Resilienz

Energie - Balance: Burnout- & Stressprävention

Lebens- und Sinnkrisen

Selbst- und Rollenmanagement: Rollenkonflikte und Verstrickungen


An beruflichen und persönlichen Krisen wachsen können und nicht daran zu brechen.


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authentisch & kompetent

Sie möchten in Ihrem Anliegen unterstützt und mit all Ihren Facetten wahrgenommen und wertgeschätzt werden. In meiner Arbeit versuche ich dies zu tun: Als Fachpsychologe mit vielseitiger Erfahrung zu den Schwerpunkten Stressprävention / Burnout und Coaching sowie dem Umgang und der Neuorientierung in Lebenskrisen. 

Gesehen und verstanden werden, sich unterstützt fühlen.

 

  ... mehr zu Stressprävention 

                 ... mehr zu  Neuorientierung

 


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achtsam & verbunden 

Im Alltagsleben verlieren wir oft unser inneres Wissen über das, was wir wirklich brauchen. Für das, was wir wirklich wollen. Ohne Achtsamkeit entfremden wir uns: Von uns selber, von unseren nächsten, unserer Umwelt. Und so entgleiten uns oft unbemerkt und sanft die Lebensfäden, die unserem Leben erst Sinn und Freude geben.

Seinen Alltag achtsam zu gestalten, ist die Basis für

Verbundenheit: Mit sich und dem Leben.

 

... mehr zu Achtsamkeit und Meditation