aktuell


auszeit

Eine Retraite im Lassalle Haus für Körper, Geist und Seele. Für alle, die Stille, Einsicht, Erholung und Austausch suchen - und  wieder zu sich selber finden wollen: Bei chronischem Stress und zur persönliche Standortbestimmung!

Nächste Auszeit: 28. Februar bis 08. März 2019

                                                                                                                                              ... mehr zur auszeit


einfach - sitzen

einfach-sitzen.ch - offene Meditation und Achtsamkeitsübung. Für alle, die Meditation und Achtsamkeit ausprobieren möchten. Auch zum Auffrischen oder dranbleiben.

Jeweils donnerstags um 19.15 Uhr; 4. Stock an der Gutenbergstrasse 31 in Bern.     

                                                                                                                            ... die aktuellen daten & mehr

 

 


meine arbeit

authentisch & kompetent

Sie möchten in Ihrem Anliegen unterstützt und mit all Ihren Facetten wahrgenommen und wertgeschätzt werden. In meiner Arbeit versuche ich dies zu tun: Als Fachpsychologe mit vielseitiger Erfahrung zu den Schwerpunkten Stressprävention / Burnout und Coaching sowie dem Umgang und der Neuorientierung in Lebenskrisen. 

Gesehen und verstanden werden, sich unterstützt fühlen.

 

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meine basis

achtsam & verbunden 

Im Alltagsleben verlieren wir oft unser inneres Wissen über das, was wir wirklich brauchen. Für das, was wir wirklich wollen. Ohne Achtsamkeit entfremden wir uns: Von uns selber, von unseren nächsten, unserer Umwelt. Und so entgleiten uns oft unbemerkt und sanft die Lebensfäden, die unserem Leben erst Sinn und Freude geben.

Seinen Alltag achtsam zu gestalten, ist die Basis für

Verbundenheit: Mit sich und dem Leben.

 

... mehr zu Achtsamkeit und Meditation